Einzelcoaching

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Gemeinsam kommen wir Einflüssen, Mustern, Gewohnheiten, Beziehungsstrukturen, Gefühlen und Glaubenssätzen auf die Spur, die Ihre Gesundheit und Wohlbefinden negativ beeinflussen.

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Nach einer ausführlichen Analyse entwickeln wir eine Strategie um angestrebte Ziele zu erreichen und den Erfolg dauerhaft halten zu können.

 

Dabei arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden die auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene Einfluss nehmen können und somit Veränderungen leichter möglich machen.

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Ernährungscoaching

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in den vielen Jahren Gesundheitsberatung habe ich mich umfassend mit Ernährungstheorien und Empfehlungen auseinandergesetzt und bin zu dem Schluss gekommen, dass es nur eine individuell angepasste gesunde Ernährung für den einzelnen Menschen geben kann.

 

Diese richtet sich nach der Beschaffenheit des Darmes, Unverträglichkeiten, Stresslevel, Gemütszustand, Essgewohnheiten und den Vorlieben bei der Wahl von Lebensmitteln.

 

Nicht außer acht zulassen, welche Zielsetzung hinter einer Ernährungsumstellung steht. 

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Dabei arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden die auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene Einfluss nehmen können und somit eine Ernährungsumstellung leichter möglich machen.

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Gesundheitsprävention für die Seele - Fogo Sagrado

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Fogo Sagrado ist eine moderne Coachingmethode aus Brasilien.

Sie ermöglicht die direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, lässt uns die Bedürfnisse  der Seele ergründen und energetische bzw. emotionale Blockaden lösen die uns davon abhalten, erfolgreich unser Leben zu gestalten.

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HNC – Unterstützung für den Körper in Balance zu kommen

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Durch Drücken und Streichen von Muskeln, Reflexzonen, Knochen und andere Triggerpunkte wird Einfluss genommen auf das Nervensystem mit dem Ziel einer Neuausrichtung, Selbstregulation und Regenration von Regelkreisläufen des Körpers.

Das verändert Spannung und Bewegungsmöglichkeit der Muskeln, nimmt Einfluss auf die Körperhaltung, soll die Tätigkeit der inneren Organe harmonisieren, und ungesunde Verhaltensweisen und Denkmuster aufweichen. Die Anwendung findet bekleidet im Liegen statt.

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